Психолог Каріна Кірієнко

психотерапія та консультування для дорослих та підлітків
online українською або російською

РАДА ВІТАТИ ВАС

Мене звати Каріна Кірієнко,
я практикуючий психолог
з понад 12-річним досвідом

Я працюю в глибинному підході, де важливо не просто полегшити симптом чи біль, а зрозуміти, що стоїть за ними, власне - які частини вашого внутрішнього світу потребують підтримки та прийняття

Методи я підбираю індивідуально, зважаючи на вашу життєву ситуацію та потреби

Методи, якими я працюю:
• Символдрама
• Емоційно-образна терапія
• Ініціаційна терапія чоловічої та жіночої зрілості

Моя робота спирається на уважність, присутність і дбайливе ставлення до ваших внутрішніх процесів, створюючи безпечний простір для вашого досвіду

Коли відчуєте готовність дослідити себе - перша сесія чекає на вас

місце, де стає легше

Для мене психотерапія - це не про “виправлення” чи “зміну”, а про повернення до себе і власної опори

Я вірю, що в кожній людині вже є все необхідне для зцілення. Моя задача - допомогти це віднайти та підтримати процес відновлення природної сили

У цій “подорожі до себе” я супроводжую людину з повагою до її темпу, досвіду та вродженої мудрості
Зі мною можна бути собою справжнім - без страху осуду, тиску чи необхідності щось доводити

Клієнти відзначають, що в наших зустрічах відчувають спокій та довіру
Поступово з’являється ясність, сила та внутрішній простір для життя й розвитку

ЩО ВИ ОТРИМУЄТЕ ЗАВДЯКИ ТЕРАПІЇ

Сучасні психотерапевтичні підходи та мій досвід дозволяють працювати з широким колом запитів

🌪 Тривога та страхи

Відчувається постійна тривожність, страхи заважають приймати рішення, а нав’язливі думки неможливо «вимкнути» навіть уночі. Присутнє очікування найгіршого, панічні атаки або фоновий неспокій, що виснажує

🔅Терапія допомагає повернути в ваше життя відчуття внутрішнього спокою, ви навчитеся розуміти природу своїх станів та отримаєте дієві інструменти, як ними керувати

🧩Складні стосунки з партнером, батьками або самим собою 

Стосунки – це простір, де ми найбільш вразливі. Я допомагаю знайти вихід, якщо ви переживаєте:

  • виснажливі конфлікти, неможливість вибудувати кордони або тотальне нерозуміння, емоційні гойдалки, непорозуміння з батьками та близькими або відчуття відчуженості від самого себе
  • зраду: гострий біль, руйнування довіри та безпеки, складний вибір – відновлювати стосунки чи йти
  • втрату: проживання розлучення або смерті близької людини. Допомога у проходженні всіх етапів горя, щоб знайти сили жити далі 

🔅У терапії ми виявляємо повторювані патерни та працюємо над побудовою здорової комунікації, виходом із токсичних сценаріїв та злагодою з собою



💎 Самооцінка

Внутрішній критик, який ніколи не буває задоволений

Постійне почуття провини, сорому за свої дії чи бажання, відчуття «я недостатньо хороший/хороша» та сумніви у власних силах

🔅Терапія дає розвиток самоцінності, право бути собою та звільнення від чужих очікувань



❤️‍🩹 Травматичний досвід

 Робота з наслідками важких подій, які залишили глибокий слід і розділили життя на «до» та «після». Це можуть бути: наслідки фізичного, морального або сексуального насильства, аварії, хірургічного втручання, втрата близьких, досвід війни, безпосередня загроза життю або звістка про небезпеку для близьких, травма свідка

Це «рана», яка не загоюється, минуле не відпускає, викликає флешбеки, психологічне пригнічення, емоційне заціпеніння та заважає жити повноцінним життям сьогодні

🔅Терапія допомагає перетворити болючу подію з «розкритої рани», що постійно нагадує про себе, на «шрам» – частину вашої історії, яка більше не завдає гострого болю

Величезна кількість енергії, яка йшла на те, щоб «не пам’ятати» або «стримувати» біль, повертається вам для життя



🌱 Психосоматика – тіло говорить те, що не висловлено словами

Хронічна напруга в м’язах, головні болі, проблеми з травленням чи інші симптоми, для яких лікарі не знаходять фізичних причин.

Хронічні затиски, болі нез’ясованої природи, постійна втома

Психосоматика репродуктивної системи: психологічні чинники безпліддя, складнощі з циклом, психологічний супровід при підготовці до батьківства або після важких пологів

🔅Працюємо над розумінням мови свого тіла, зняттям психогенної напруги та покращенням якості життя

Пошук сенсу, ресурсу та внутрішньої опори

Старі цілі більше не надихають, а нові ще не знайдені

Криза сенсу, внутрішні суперечності, стан «глухого кута» або втрата орієнтирів. Коли не зрозуміло, куди рухатися далі, де брати сили та на що спиратися всередині себе, пошук ресурсу у важкі часи

🔅Терапія допомагає сформувати міцний внутрішній фундамент, на який можна спиратися незалежно від зовнішніх обставин

освіта

Моя Професійна Кваліфікація

  • Вища психологічна освіта, ХНУ ім Каразіна
  • Дійсний член Інстітуту розвитку символдрами та глибинної психології (ІГРСП)
  • Член Асоціації Психосоматики та емоційно-образноії терапії (АПЕОТ)
  • Член Української спілки психотерапевтів (УСП)
  • участь у численних освітніх та просвітницьких проєктах як слухач і тренер

Вартість Послуг

Я працюю online українською або російською - так, як вам комфортніше

  • 1 200 грн / 25 euro / 45 хв

• На першій зустрічі ми знайомимося, обговорюємо формат і можливі цілі терапії.
• Вже на цій зустрічі є можливість попрацювати з тим, що зараз для вас важливо, і прояснити запит на подальшу роботу, якщо вона необхідна
• Ви можете поставити будь-які запитання і відчути, що тут безпечно говорити про важливе і не залишатися з цим наодинці

  • 1 700 грн / 35 euro / 60 хв

Кожна наступна сесія дає більше усвідомленості щодо власних переживань і досвіду, відбувається глибока терапевтична робота, крок за кроком ви відчуваєте полегшення та впевненно рухаєтесь до бажаних вамі змін

Мої Сертифікати

Що кажуть мої клієнти

  • Всі імена змінені

Для мене зустрічі з Каріною - це про безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду. Тут завжди тепло, спокійно й уважно. Ми працюємо вже понад 4 роки, і кожна сесія відкриває для мене щось нове про себе та моє життя. Я відчуваю підтримку, прийняття й справжній розвиток, дякую Каріна за твій супровід на моєму шляху💙

Хочу выразить искреннюю благодарность своему психологу. За время, что я обращался за помощью к разным специалистам, очень немногие действительно смогли меня понять и помочь. Но именно Карина, стала тем человеком, кто действительно помог мне разобраться в себе, справиться с тяжёлыми переживаниями и начать двигаться вперёд. Это профессионал с большой буквы — внимательная, чуткая, но при этом умеющая задавать нужные вопросы и направлять туда, где действительно происходят изменения. Спасибо за вашу работу и поддержку

Працювали з Кариною. Мій основний запит був, це проробити травматичний досвід з дитинства (мене сильно побили і через це був ірраціональний страх у конфліктних ситуаціях, тремор у колінах, не можливість тримати себе в руках) та проробити птср після пережитого в Харкові на початку повномасштабного вторгнення. З експертною допомогою Карини в мене вийшло сублімуввьи та переосмислити, ці негативні досвіди і перестати страждати від тригерів. Також, дуже вразило, що протягом терапії виходило ще обговорювати і обмірковувати поточні життєві події, які тривожили мене. Після терапії я став краще розуміти і чути себе, став краще тримати себе в руках під час стресових ситуацій. Підхід Карини не тільки допомагає вирішити свої запити, але й в цілому збільшує психологічну обізнаність, що дуже допомогає в подальшому житті після терапії

С Кариной мы работаем уже три года. За это время я чувствую значительный внутренний рост и продолжаю интегрировать весь ценный опыт, полученный в процессе нашей совместной работы. Карина обладает глубокой эмпатией и умением услышать больше, чем я выражаю словами. Карина тонко направляет меня в нужное русло и помогает взглянуть на ситуацию со стороны наблюдателя. Опыт работы с Кариной стал важной частью моего профессионального развития. Благодаря этому опыту я смогла вернуться к делу, которое сегодня вдохновляет меня и наполняет смыслом

Я працюю з Каріною більше року. Відверто можу зазначити, що Каріна - це професіонал своєї справи! Консультації проходить у атмосфері довіри та підтримки, що є дуже важливим для мене. Вона завжди вислухає, підтримає та буде поруч у важкі життєві хвилини. Спостерігаючи за собою, відслідковуючи свій стан, можу з упевненість сказати: я маю прогрес! І це завдяки плідній співпраці з Каріною🥰

Я обрела покой! Внутреннюю опору, которую я раньше не видела и опиралась на жениха/маму. И с каждым занятием, уже 10 месяцев раз в неделю, я чувствую свое взросление и нарастающую внутреннюю силу, которая может справиться с неопределенностями жизни. Плюс занятия раз в неделю учат замечать и заботиться о своих переживаниях, что очень важно для меня, склонной к депрессиям. Благодарю!

Завдячуючи спільній роботі з Кариною зміг прійти до себе в важкій для себе период. Віднайти баланс та знову почати більше впевнено стояти на ногах. Змогли відновити ресурс і розібрати аактуальні тригери які заважали рухатись діли. Дуже вдячний за сувмісну роботу і той якісний крок вперед в якости життя, особливо після складного і тревожного стану з яким приходив

З Каріною я була в терапії майже 3 роки і це один із найцінніших досвідів у моєму житті. За цей час ми занурилися в мій внутрішній світ так глибоко, як я навіть не уявляла, і знайшли там багато важливого. Техніки, які пропонувала Каріна, допомогли мені краще чути себе, розрізняти й проживати власні почуття. А ще психотерапія стала для мене тією опорою, яка була поруч у найскладніші моменти. Каріна дуже бережна й чуйна. Вона м’яко проводить крізь важкі переживання, не тисне, не засуджує, а навпаки вчить приймати себе такою, якою є. Сесії з нею завжди проходили легко та невимушено, і водночас я відчувала, що всередині відбувається справжня робота. Я неймовірно вдячна їй за цей шлях. І точно знаю, що це не прощання ❤️

Хочу сказати теплі слова подяки психологу Каріні Кірієнко. Це мій провідник у світ психології, мій перший психолог, який м’яко й турботливо коригує нерівності чи затори у психіці. Потрапила на прийом за рекомендацією вчителя — на терапію перед власною практикою, і відтоді навіть не допускала думки про зміну спеціаліста. Кожен сеанс з Кариною — це гармонійний процес, де поєднані точність у діагностиці, абсолютна коректність у порадах, влучні зауваження та чудесні практики. Карина — чарівна й впевнена, розумна й чутлива, тому я щиро рекомендую її всім своїм знайомим і друзям

Хочу сказать Вам спасибо ,все супер, для меня в первую очередь было важно найти специалиста который реально сможет мне помочь. Работа с вами помогла мне не только в решении основной проблемы, но и хорошо отобразилась на личной жизни . Огромное спасибо Вам за помощь !!!

Я працюю з Кариною багато років. Завдяки нашій роботі я почуваюся впевненим в своїх силах, та завжди маю поруч мудру партнерку, яка допоможе у складних ситуаціях. Дякую Каріні за те, що мій дах все ще на місці

Мені дуже подобається відчуття під час сесії — я почуваюся спокійно й безпечно. Часто навіть з’являється думка: «Ну от, зараз за годинку розберемося з усіма проблемами». Це саме та опора і відчуття, що все одно буде добре. Іноді буває тяжко, але мені подобається, що завдяки роботі з образами я можу досліджувати й вирішувати те, що відбувалося зі мною в минулому. Після кожної зустрічі є відчуття спокою і розуміння чогось нового про себе

Order my new book

Healing the Trauma: A Path to Healing in a Broken World

Adversity comes in many forms and can make us feel alone in our pain, even years after the fact. The best way to move past individual trauma is through connection and community—healing ourselves and one another.

Mindfulness Blog

ЗАПРОШУЮ ВАС НА РОЗМОВУ

Іноді достатньо зробити лише крок назустріч собі